最近ですね
ネガティブな感情との向き合い方に
色々な鍵があるのではと、思っていて。
ふと
インサイドヘッドの映画を見て、
育児のこと思い出しました。
だいぶ前ですが小学校5年生だった娘が
ある朝学校に行きたくないと言い出した。
基本元気で休まない子だったので、
どうした？となったけど、
お腹が痛いとか言っていたのかな。
ベッドに寝ていた。
でもなんか変。。
と思って、学校で何かあった？と聞いたけど、
答えない。
でも、仕方ないから一緒にいて、
何言っても大丈夫だよ。なんて話していたら、
いきなり
ぶわっと泣き出した
そして、クラスの男の子に何か自分の嫌なことで、大きな声でからかわれてものすごく嫌だったと話した。
そして、大きな声をあげて、泣いたの
わーーんって。
まずは嫌な気持ちをちゃんと表現できてよかったなあと
私はそのとき安堵したのでした。
もしその気持ちを違うもので誤魔化したり、日が経てば忘れるとか、美味しいもの食べて元気になる、とかしたら？
傷はやはり傷のまま。
周りから見たら大したことなくても自分にしたら大きな傷
泣くという行為は、その感情に寄り添ってあげることなのかなと。
そのあとはスッキリして、次の日は学校に行きました。
悲しい気持ち、嫌な気持ち、
無かったことにせず
認めてあげたら、いいわけですね
そんな育児の思い出でした。